En liten oppdatering

En måned igjen til sesongstart på Beitostølen! Forrige uke var vi på samling i Idrefjäll i Sverige, der det var en runde på ca. 2,5 km med kunstsnø. Veldig godt å få på seg ordentlige ski igjen! Vi hadde fokus på mengde og teknikk. Ved siden av økter på ski, løp vi på beina og hadde én styrkeøkt. Jeg følte meg veldig bra på elghufs-intervall mandag, men dessverre ble jeg syk på onsdag, så måtte reise hjem et par dager før de andre.

Så den siste uka har det for det meste gått i sofa og TV, med noen korte lufteturer. Men jeg føler meg snart frisk og klar for å komme inn i vanlig trening igjen. Det er sånt som skjer, så jeg kan ikke stresse av den grunn, selv om det bare er en måned til sesongstart. Men optimalt med en slik sykdomsrunde er det ikke, jeg kommer ut av treningsplanen og får ikke gjort slik jeg har tenkt. Også er det ikke bare å begynne rett på igjen, det tar noen dager å få kjørt kroppen inn i vanlig trening igjen, så til sammen blir det en ganske lang periode «ute». Men jeg får bare gjøre det beste ut av situasjonen nå, og utnytte den siste tida av treningsperioden godt.

Skjermbilde 2019-10-25 kl. 14.33.45
Julie og meg på første økta i Sverige.

Skjermbilde 2019-10-25 kl. 14.33.56
Langtur løp til Burusjön.

IMG_0089Hjemme igjen til noen rolige dager for å hente meg inn igjen.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *